Reflexologia é um método terapêutico que consiste em pressionar e massajar os pontos dos reflexos da planta dos pés e das palmas das mãos, pontos esses que funcionam como pequenos “espelhos” que reflectem o organismo inteiro. 

Os bloqueios de energia no corpo humano podem refletir-se em zonas localizadas nos pés e nas mãos; esta técnica de pressão permite detectar esses bloqueios, através da sensação de dor ou da presença de áreas granulosas.
 

A reflexologia incita o organismo a curar-se, através da estimulação do aparelho circulatório e do sistema linfático, promovendo a libertação de toxinas. 

Reconhecidamente eficaz no tratamento do stress, cansaço e tensões em geral, pode ajudar a tratar diversas doenças, promovendo um reequilíbrio do organismo. Pode ainda ser aplicada como técnica preventiva de doenças.